Samen ruimen we de belemmeringen op!

• Zit je niet lekker in je vel? 

• Huil je vaak?

• Ben je snel overprikkeld of geïrriteerd?

• Ervaar je geen balans tussen inspanning en ontspanning? 

• Lukt studie of werk even niet?

• Voel je je eenzaam?

• Voel je je onmachtig omdat het niet lukt om passend onderwijs of passende zorg te realiseren?

• Of heb je moeite met plannen en organiseren, waardoor je vastloopt?

Het kan dan erg nuttig zijn om meer inzicht te krijgen in de soorten klachten die je ervaart, hoe ernstig deze zijn, te bepalen hoe je psychische belastbaarheid en draagkracht is. Waardoor worden de klachten veroorzaakt? We kunnen het samen onderzoeken en je kunt na een aantal coaching sessies hier zelf weer met goede moed verder mee. Onderdeel van dit traject kan zijn, één of meerdere van de onderstaande onderdelen;

• Onderzoek en coaching bij (bijna) burn-out of bore-out

Steeds meer mensen krijgen te maken met burn-out op het werk. Hoe eerder signalen worden herkend, hoe groter de kans op effectieve preventie.  Met een specifieke werkgerelateerde burn-out vragenlijst krijg je inzicht in zowel mentale als fysieke belasting, sociale betrokkenheid en kan het risico op een burn-out in kaart gebracht worden. Op elk thema krijg je (waar nodig) praktische tips om het welzijn te verbeteren of juist te behouden. 

• Executieve functies en vaardigheden (volwassenen): 

Dagelijks gedrag wordt gerelateerd aan executieve functies, beoordeeld in diverse contexten. Dit onderzoek kan worden ingezet voor een breed scala aan vragen over bepaalde moeilijkheden, zoals moeite met plannen, organiseren, zelfsturing, aandachts- of leerproblemen, impulsbeheersing, emotieregulatie, werkgeheugen en taakgedrag. Het is mogelijk om coaching te krijgen om deze vaardigheden beter onder de knie te krijgen, zoals prioriteren, plannen, focus e.d.

• Mentale en fysieke klachten onderzoeken (18-70 jaar).  

Voel je je somber, angstig of rusteloos? Heb je het idee dat je balans tussen inspanning en ontspanning zoek is geraakt? Heb je veel lichamelijke klachten? Hiermee krijg je meer inzicht in je psychische en fysieke belastbaarheid, de ernst van je klachten en concrete tips waarmee je aan de slag kunt. Het is mogelijk om coaching te krijgen om meer balans tussen inspanning en ontspanning te krijgen.

• Onderzoek Emotieregulatie  (18 t/m 65 jaar).

Hiermee krijg je meer inzicht in hoe je omgaat met emoties. Zijn dit helpende of juist niet helpende emotieregulatie strategieën? Wat kun je praktisch gezien doen om het jezelf makkelijker te maken? Ik kan hierbij indien nodig veel expertise inzetten over hoogbegaafdheid.

• Onderzoek Sensorische Informatieverwerking (2 t/m 80 jaar); 

Je krijgt inzicht in de verwerking van sensorische informatie, eventuele kwetsbaarheden in de sensorische informatieverwerking en informatieverwerkingsproblemen. Zoals bv. kenmerken van autisme, ADHD, overprikkeling of onderprikkeling. Je krijgt o.a. inzicht in het vermogen om zintuiglijke prikkels te verwerken (en hoe je hiermee effectiever kunt leren omgaan), zoals; zicht, gehoor, tast, smaak en reuk, besef van het eigen lichaam, evenwicht en beweging en praxis en sociale participatie. 

• Aandacht en concentratie (8 t/m 55 jaar): 

Met specifiek instrumenten meet ik de visuele aandacht, snelheid van verwerking van informatie en de  concentratie. Je krijgt inzicht in het werktempo (snelheid van informatie-verwerking en variaties in het tempo), hoe precies, snel, geconcentreerd en correct je informatie kunt verwerken. De resultaten geven de mate aan van concentratie, zorgvuldigheid of impulsiviteit vs. snelheid en foutpercentages. Kan ook worden ingezet bij een vermoeden van ADHD, leerproblemen, loopbaanbegeleiding en werving & selectie. Het is mogelijk om gericht aan de slag te gaan om deze vaardigheden te verbeteren.